První medaile! Ploutvový plavec Jarolím byl třetí

Český ploutvový plavec Jakub Jarolím, vlajkonoš české výpravy při slavnostním zahájení, je prvním českým medailistou ze Světových her ve Vratislavi. Na trati 100 metrů kraul bifins (s dvěma ploutvemi a šnorchlem) obsadil ve finále třetí místo v sobním rekordu 42,18 sekundy. Vyhrál Dmitrij Gavrilov z Běloruska za výkon 41,65 sekundy, druhý byl Maďar Gergo Kosina, jenž za vítězem zaostal o 26 setin.

Dvaadvacetiletý Jarolím z Nového Jičína začal závod z první dráhy skvěle, na obrátce byl vůbec nejrychlejší v času 20,04 sekundy. „Tak jsem to plánoval,“ pousmál se Jarolím. Na konci mu sice trochu docházely síly, ale medailovou pozici udržel. „Byla výhoda, že jsem plaval v první dráze, obracel do zdi a neviděl soupeře. Na konci už jsem se jen modlil, aby to bolelo co nejméně,“ usmíval se. „Je to skvělý výsledek, jsem moc šťastný,“ prohlásil.

Svěřenec Simony Klapcové tak přidal cenný kov ke svému titulu mistra světa z roku 2013 na padesátce a bronzové medaili ze světového šampionátu před dvěma lety na stometrové trati. „Tahle medaile je pro mě nejvíc, určitě jsou Světové hry víc než mistrovsví světa,“ porovnal plavec, absolvent oboru fyzioterapie na Fakultě tělesné kultury Univezity Palackého v Olomouci.

Na letošní sezonu se připravoval v zimě dokonce i v kolumbijském Cali, kam odjel na pozvání ploutvaře Mauricia, který drží světové rekordy na tratích pod vodou. A možná i proto si dnes zlepšil osobní rekord po roce a půl. „Bylo to super, v zimě jsem trénoval venku,“ prohlásil. „Přivezl jsem si odtud novou motivaci a naučil jsem se nové věci,“ doplnil.

video / foto dne

pic02

Flash news

Florbalisté dřeli, ale nakonec boj o bronz prohráli

Florbalisté si medaili ze Světových her nakonec nepřivezou, v dramatickém boji o bronz prohráli s Finskem 0:2, když poslední branku dostali při hře bez brankáře.

Jakub Klauda má bronz v muaythai!

Zápasník Jakub Klauda vyhrál v muaythai kategorie do 91 kilogramů zápas o bronzovou medaili a pro českou výpravu vybojoval celkem už osmý cenný kov! Němce Jakoba Stybena porazil o jeden bod 29:28.

Social hub

Český svaz tanečního sportu

#czechdancesportrepre on the road Taneční pár Pavel Sluka & Elizaveta Kuklina obsadil v soutěži WDSF PD World Championship Latin v německém Lipsku 29. místo (29/34). #českýtanečnísport facebook.com…

Sandra Mašková - fighter

#desnedlouhyslinty #alternativnikoutek UŽ PŘES ČTYŘI ROKY NEPOUŽÍVÁM ŠAMPON, MYJU SI VLASY M****U K tomuhle příspěvku se chystám už docela dlouho,ale protože je časově náročnější,tak jsem ho pořád odsouvala.. nicméně dneska jsem skočila do vany, a napadlo mě cvaknout selfíčko s podezřelou kaší na vlasech .. nemusim snad ani zdůrazňovat, proč jsem zvolila zrovna takovou fotku (a decentně bulvární nadpis ).. a nebo vlastně jo, musim - nedá mi to .. prostě koupelnová fotka s postříkanou hlavou čímsi, přitáhne pozornost k příspěvku a fantazie jede na plný obrátky. “Proč má sakra m***u ve vlasech?” Co si to teda patlám na vlasy a proč? Jak písmenková doplňovačka už napovídá, je každýmu jasný, že jde o MOUKU .. (nebo snad ne ?) Jo, fakt jsem už přes čtyři roky nesáhla po šamponu a myju si vlasy moukou. Žitnou. Před několika roky jsem poznala metodu “NO POO” (zkrácenina od no shampoo), jejíž základní myšlenkou je mytí vlasů bez šamponu. Proč? Protože sulfáty, minerální oleje a spousta dalších chemickejch dobrot, který se zbytečně dostávaj do těla. Proč? Protože jsem prostě alternativní mentál✌️ Principem šamponovýho mytí je to, že šampony odstraní z vlasů jejich přirozenou bariéru, která slouží k ochraně vlasů a vlasový pokožky. No a tím, že tam ta přirozená ochranná vrstva chybí, dojde ke zvýšení produkce kožního mazu, takže nejjednodušší cestou je znova hrábnout po šamponu .. a pak znova.. a nejlíp každej den. Nepřichází v úvahu si vlasy jednou neumejt, to by byla katastrofa jak z toho ven? No upřímně - chce to trošku koule, protože ten přechod je drsnej. Ale za sebe můžu říct, že bych neměnila vůbec za nic :) při dvoufázový sportovní aktivitě si myju vlasy 1-2 týdně. To docela jde Co se tedy při týhle šáhlý metodě používá? Všecko možný .. ale chystám se tady vypsat vlastní zkušenosti a postup, kterej mi v průběhu těch čtyř pěti let sedl nejlíp. Za mě žitná (!) mouka, soda, citron, vaječnej žloutek, med. Proč je přechod na NO POO drsnej? No. Ve chvíli kdy se vysadí šampon, se tedy vlasy začnou mastit. Zle ale .. vlasy se detoxikujou, snažej se obnovit svojí ochrannou bariéru, člověk pak začne vonět jako houmlesák, a ty vlasy se prostě nedaj nosit rozpuštěný, jak jsou zmaštěný. Já se s touhle fází vypořádávala staženejma vlasama do culíku a mými obvyklými gumičkovými účesy. Denně jsem vlasy oplachovala vodou a všiváčkem z nich vyčesávala vosk pod tekoucí vodou. Udává se, že tahle houmlesfáze trvá cca 6 týdnů, což můžu potvrdit. No, a pak ty vlasy přestaly jet takový bomby a hodily se docela do klidu. Ale pořád to nebylo to pravý vořechový. Vlasy byly čistý, ale pořád měly jakoby takovev voskovej povrch..Pak jsem se dochmátla informace, že je super mýt je žitnou moukou..no a od tý doby, co jsem vyzkoušela mouku, na tuhle metodu nedám dopustit. Postupně jsem si postup vymazlila k dokonalosti, a jak jsem už zmínila - neměnila bych. Můj recept na m******u kaši a postup je následující: Žitná chlebová hladká mouka 2 polívkový lžíce(ne pšeničná, ta nejde vymejt a ne celozrnná) + lžička sody -smíchat s vlažnou vodou a udělat podezřelou konzistenci 1) nejdřív vlasy rozčešu (fakt mám nejradši ten všiváčkovej hřebínek), namočim, a pak si na vlasy nakydám tu kaši 2) vydrhnu, vyčešu všiváčkem pod vodou a důkladně opláchnu. V týhle fázi doporučuju dobře umýt i uši zaschlá mouka je zrádná a mohlo by se stát, že by si to někdo spletl třeba s m****u 3) opláchnu vodou citrónem a pročešu -vlasům chutná lehce kyselý prostředí, voda s citrónem se už pak nesplachuje 4) zpravidla fénuju .. opět za asistence všiváčku, kterej pochytá zbytky případný mouky 5) na závěr beru aromaterapeutickej olejik (bud v bio kvalite nebo 100% přírodní silici), a pár kapek protřepu do vlasů .. takže fakt není třeba se obávat nějakejch nepříjemnejch pachů, naopak - lze využít širokou škálu vůní podle nálady nebo účelu (jasmín třeba působí jako afrodiziakum ) a za docela příjemnej peníz :) .. já například dneska voním jako “sněhová vločka”✌️❄️ Jdu spát .. dnešní kapacitu jsem právě vyčerpala facebook.com…

Český florbal

Lukáš Hájek rozhodl o vítězství Florbal Vítkovice nad Florbal Mladá Boleslav 6:5 v nájezdovém rozstřelu! Vítkovice se tak vrátí do čela Tipsport Superligy facebook.com…